Cách ngâm Sâm Ngọc Linh với mật ong chuẩn nhất 2025

Hướng dẫn chi tiết cách ngâm Sâm Ngọc Linh với mật ong giúp giữ trọn dưỡng chất, hỗ trợ tăng đề kháng, làm đẹp và phòng ngừa bệnh hiệu quả. Click để xem ngay!

Tại sao nhiều người tìm cách ngâm Sâm Ngọc Linh với mật ong?

Việc đem Sâm Ngọc Linh ngâm cùng mật ong sẽ trở thành sản phẩm rất có lợi cho sức khỏe. Những dưỡng chất từ sâm và mật ong sẽ được phát huy tối đa giá trị. Giúp cho người dùng ngày càng khỏe mạnh và giảm các tình trạng cơ thể suy yếu, mệt mỏi, căng thẳng. 

Sâm Ngọc Linh là gì?

Sâm Việt Nam hay Sâm Ngọc linh, còn được gọi là Sâm Đốt trúc, Sâm Khu 5 là một loài sâm quý hiếm và đặc hữu của nước ta. Chúng mọc ở vùng núi Ngọc linh thuộc 2 tỉnh Kon tum và Quảng nam ở độ cao trên 2000m.

Đây là loài sâm quý hiếm chứa hàm lượng saponin cao nhất trong các loại sâm. Tính đến thời điểm hiện tại, Sâm Ngọc Linh đã xác định được 103 hợp chất với 84 hợp chất saponin trong các bộ phận dùng của cây sâm như: Thân rễ và rễ củ, lá và cọng thân , thân rễ và rễ củ chế biến), rễ bất định và rễ tơ từ nuôi cấy mô tế bào. Ngoài ra, 113 hợp chất được xác định thêm từ sự phân tích thành phần hóa học trong tinh dầu bằng kỹ thuật sắc ký khí ghép khối phổ (GC-MS).. Các tinh dầu này được chiết bằng kỹ thuật lôi cuốn hơi nước và CO2 siêu tới hạn. Nâng tổng số các hợp chất có trong các bộ phận dùng đã được đề cập trên lên đến 216 hợp chất.

Sâm Ngọc Linh có tác dụng phục hồi hoạt động não bộ, điều hòa hoạt động tim mạch, hạ đường huyết, chống stress, kháng khuẩn đặc hiệu trên các chủng vi khuẩn gây bệnh viêm họng Staphylococcus và Streptococcus, kháng viêm, bảo vệ gan, kích thích chức năng miễn dịch không đặc hiệu của cơ thể, hồi phục giấc ngủ bị rút ngắn bởi stress tâm lý, cải thiện trí nhớ, tăng lực-hồi phục sức, gia tăng sức bền, chống nhược sức…

Tại sao nên ngâm Sâm Ngọc Linh với mật ong?

Có nhiều lợi ích khi ngâm Sâm Ngọc Linh cùng với mật ong.

Có nhiều lợi ích khi ngâm Sâm Ngọc Linh cùng với mật ong.

Bạn có thắc mắc, tại sao nhiều người khuyên nên ngâm Sâm Ngọc Linh cùng với mật ong không? Dưới đây là những lý do giải đáp thắc mắc trên.

Mật ong giúp bảo quản sâm lâu dài

Nếu không chế biến thì củ Sâm Ngọc Linh tươi thường không để được lâu. Một trong những cách bảo quản giúp kéo dài thời gian sử dụng cho sâm là ngâm cùng với mật ong. Đây là một dạng bảo quản khá tối ưu, vừa bảo quản sâm, ngăn chặn được một số yếu tố có thể gây hỏng sâm nếu để ngoài tự nhiên. vừa bảo quản mật ong dùng được lâu hơn, 

Tăng hiệu quả hấp thu, làm dịu vị đắng của sâm

Mật ong thường được dùng như chất làm ngọt tự nhiên. Điều này giúp làm giảm vị đắng của Sâm Ngọc Linh. Giúp cho người dùng dễ dàng dùng sâm hơn. Từ đó, cải thiện sức khỏe mỗi ngày.

Phát huy tối đa công dụng của 2 nguyên liệu

Nhờ sự kết hợp của hai dược liệu trên mà tạo nên công dụng tuyệt vời cho sức khỏe người dùng. Có thể kể đến như: cải thiện sức đề kháng, hệ thống miễn dịch, cung cấp năng lượng và giảm mệt mỏi, hỗ trợ cải thiện tình trạng sức khỏe bệnh tim mạch, tăng sinh lực, hỗ trợ làm đẹp da và bồi bổ sức khỏe tuyệt vời.

Cách chọn nguyên liệu chất lượng

Trước khi muốn thực hiện ngâm sâm, chúng ta cần biết cách lựa chọn nguyên liệu chất lượng để đảm bảo sức khỏe của mình. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn tham khảo để có được một thành phẩm ưng ý và có lợi cho sức khỏe:

Cách chọn Sâm Ngọc Linh chuẩn

Củ sâm tươi, có tuổi từ 10 năm trở lên

Sâm có độ tuổi 10 năm tuổi trở lên thì mới có hàm lượng saponin cần thiết để tạo nên tác dụng tối đa cho sức khỏe. Bạn có thể chọn ngâm 1 hoặc nhiều củ sâm phụ thuộc vào tài chính và mục đích sử dụng của mình.

Dáng củ hình người, nhiều mắt củ, có mùi thơm đặc trưng

Củ Sâm Ngọc Linh thường có dáng dài, mập, màu vàng nhạt đến vàng đất. Với nhiều đốt hoặc vết sẹo do thân khí sinh tàn lụi hàng năm để lại. Mỗi đốt tương ứng với một năm tuổi. Nếu củ sâm 10  tuổi tức sẽ có 10 đốt trên thân. Sâm có hương thơm dịu nhẹ đặc trưng và mang vị đắng.

Cách chọn mật ong nguyên chất

Mật ong rừng tự nhiên hoặc mật ong nuôi sạch, không pha

Mật ong ngâm cùng sâm bạn nên chọn mật ong rừng nguyên chất hoặc mật ong nuôi. Không nên dùng các loại mật ong pha đường hay tạp chất. Bởi vì sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng, hiệu quả khi ngâm và sử dụng. Mật ong nguyên chất sẽ mang lại những dưỡng chất cần thiết. Giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe cho người dùng một cách tốt nhất.

Kiểm tra bằng nước, tủ lạnh, mùi hương

Có một số cách đơn giản giúp bạn kiểm tra xem liệu mật ong bạn mua có phải mật ong thật hay không. Tham khảo nhé!

Bằng nước

Đây là cách phân biệt mật ong thật đơn giản nhất và dễ làm tại nhà. Đầu tiên, bạn nhỏ một vài giọt mật ong vào một chén nước lọc sạch. Nếu khi rơi xuống, mật ong vo thành những viên tròn, không tan và chìm xuống đáy chén thì đây là mật ong thật. Ngược lại, mật ong giả sẽ hòa tan với nước khi bạn vừa nhỏ vào chén.

Cho mật ong vào tủ lạnh

Khi lấy mật ong ra khỏi tủ lạnh mà thấy mật ong đặc nhưng cứng và đôi khi có lẫn một ít đường thì đó là mật ong giả. Còn mật ong thật cũng đặc lại, nhưng có độ dẻo như kẹo kéo, kẹo mạch nha chứ không cứng hay giòn, dễ vỡ như mật ong giả, mật ong pha.

Mùi hương

Mật ong thật thường có hương thơm nhẹ. Với mật ong nuôi thì có vị ngọt thanh còn mật ong rừng thì ngọt hơi khé ở cổ. Nếu mật ong bạn mua không có hương vị như miêu tả trên và lâu tan trong miệng thì đó là mật ong giả.

Hướng dẫn cách ngâm sâm Ngọc Linh với mật ong

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Sâm tươi: 100g – 200g
  • Mật ong nguyên chất: 1 lít
  • Bình thủy tinh sạch có nắp kín

Các bước thực hiện

1.Rửa sạch sâm bằng nước ấm, không cạo vỏ

Củ Sâm Ngọc Linh được rửa sạch.

Củ Sâm Ngọc Linh được rửa sạch.

Trước hết bạn cần rửa sạch củ sâm Ngọc Linh để loại bỏ hoàn toàn đất cát và bụi bẩn bám bên ngoài. Nên rửa và chải kỹ bằng bàn chải dưới vòi nước sạch, chú ý rửa nhẹ nhàng để không làm gãy hoặc trầy xước củ sâm. Bạn không cần cạo vỏ của Sâm Ngọc Linh.

2. Thái lát mỏng

Sâm Ngọc Linh được thái từng lát mỏng.

Sâm Ngọc Linh được thái từng lát mỏng.

Tiếp theo, bạn cắt củ sâm Ngọc Linh ra thành từng lát nhỏ vừa ăn. Điều này sẽ giúp sâm dễ ngấm với mật ong. Và cũng dễ dàng sử dụng hơn.

3. Xếp sâm vào bình, rót mật ong ngập mặt sâm

Sau đó, bạn xếp toàn bộ sâm đã thái vào bình. Tiếp đến, rót mật ong cho đến khi ngập mặt sâm. 

4. Đậy nắp, bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp

Cuối cùng, bạn đậy nắp kín và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng chiếu trực tiếp vào bình.

Thời gian ngâm lý tưởng

Thành phẩm Sâm ngâm.

Thành phẩm Sâm ngâm.

Ngâm sâm khoảng 1 tháng bạn có thể sử dụng được rồi. Nhưng nếu muốn càng ngon, bạn có thể ngâm lâu hơn từ 6 tháng đến 1 năm nhé!

Cách sử dụng hiệu quả

Cách sử dụng sâm ngâm mật hiệu quả có thể bạn chưa biết.

Cách sử dụng sâm ngâm mật hiệu quả có thể bạn chưa biết.

Để có thể tận dụng tối đa lợi ích mà bạn đã kỳ công ngâm ủ thì việc biết cách dùng đúng cũng rất quan trọng. Không phải dùng càng nhiều càng tốt mà chỉ cần một liều lượng thích hợp và vào đúng thời điểm trong ngày, bạn có thể tận hưởng thành quả của mình rồi.

Pha với nước ấm

Bạn có thể pha từ 5 đến 10ml sâm ngâm với 200ml nước ấm. Rồi từ từ thưởng thức. Các dưỡng chất sẽ bắt đầu thấm vào cơ thể. Nên uống vào buổi sáng, khi bụng đói là tốt nhất. Nếu kiên trì sử dụng lâu dài, bạn sẽ cảm nhận mình khỏe hơn từng ngày. Những tình trạng bệnh trước đây sẽ suy giảm. Giúp bạn có một tinh thần thoải mái và nhẹ nhàng hơn. 

Dùng trực tiếp

Nếu không có thời gian, bạn có thể ngậm trực tiếp lát sâm ngâm. Hiệu quả cũng sẽ như khi bạn pha với nước ấm. Tùy vào điều kiện, bạn có thể sử dụng sâm ngâm này với nhiều cách thức khác nhau. 

Không dùng chung với thuốc tây

Vì Sâm Ngọc Linh có thể tương tác với nhiều loại thuốc, đặc biệt là thuốc tây. Trước khi dùng cần tham khảo ý kiến bác sĩ

Những lưu ý khi ngâm và sử dụng

Đôi khi bạn đã có cho mình nguyên liệu chất lượng nhưng không biết cách ngâm và những điều cần tránh thì cũng gây lãng phí. Một số lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn yên tâm hơn khi ngâm sâm và sử dụng giúp tăng cường sức khỏe.

  • Không dùng bình kim loại để ngâm. Bởi vì bình bằng chất liệu này có thể gây ra phản ứng hóa học, làm giảm tác dụng của sâm hoặc thậm chí tạo ra các chất độc hại. Bình kim loại có thể hoà tan vào nước, làm mất chất dinh dưỡng của sâm và mật ong.
  • Không để bình tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
  • Tránh mở nắp thường xuyên gây hư hỏng.
  • Hạn chế sử dụng cho người huyết áp cao. Bởi vì Sâm Ngọc Linh có khả năng làm tăng huyết áp, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. 
  • Không sử dụng cho phụ nữ đang mang thai (hoặc có khả năng có thai). Vì Sâm thuộc nhóm đại bổ khí và có thể tạo sự mát cân bằng trong cơ thể, gây hại cho thai kỳ và có thể tăng nguy cơ co bóp tử cung dẫn đến sảy thai. 
  • Với trẻ dưới 16 tuổi phát triển thể chất bình thường, khỏe mạnh không nên sử dụng vì sản phẩm có tác dụng bồi bổ, tăng cường cơ thể. Có thể gây kích thích nội tiết tố và ảnh hưởng đến quá trình phát triển tự nhiên, có thể khiến trẻ dậy thì sớm.
  • Không dùng cho người bệnh tiểu đường: do mật ong thường chứa đường tự nhiên, chúng ta nên hết sức cẩn trọng khi sử dụng cho những bệnh nhân này. Cần tuân thủ liều lượng nhỏ và theo dõi chỉ số đường huyết khi sử dụng. Nếu thấy bất kỳ dấu hiệu nào bất thường, nên ngưng sử dụng sản phẩm ngay. Hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để bảo vệ sức khỏe.
  • Không dùng cho người đang bị đau bụng lạnh, tiêu chảy. Do sâm có tính lạnh, có thẻ gây xung đột và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. 
  • Không dùng khi mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của sản phẩm.
  • Không nên dùng vào buổi tối sẽ gây khó ngủ. 
  • Tránh kết hợp với các thực phẩm và các chất kích thích như: củ cải, hải sản, nước trà, cà phê, rượu.

Gợi ý mua Sâm Ngọc Linh & mật ong chất lượng

K5 Sâm Ngọc Linh Mật Ong của nhà K5 là sản phẩm được nhiều người tin dùng.

K5 Sâm Ngọc Linh Mật Ong của nhà K5 là sản phẩm được nhiều người tin dùng.

Hiện nay, trên thị trường có nhiều thương hiệu cung cấp Sâm Ngọc Linh. Tuy nhiên, do gì giá thành đắt đỏ và nguồn cung khan hiếm, Sâm Ngọc Linh bị làm giả rất nhiều. Chúng ta cần tìm hiểu rõ ràng và lựa chọn những đơn vị cung cấp sâm uy tín. 

Thương hiệu Sâm Ngọc Linh K5 là một trong những nơi cung cấp Sâm Ngọc Linh và sản phẩm sâm ngâm mật uy tín, chất lượng. Với hơn 20 năm phát triển, đây là thương hiệu được nhiều người tin tưởng và lựa chọn cho gia đình.

Bạn có thể đặt hàng qua website hoặc các trang TMĐT chính thống của K5 như: Shopee, Lazada hoặc mua trực tiếp tại các cửa hàng, đại lý toàn quốc. 

Chính sách bảo hành

Để bảo vệ quyền lợi khách hàng, các đơn vị phân phối chính hãng K5 thường áp dụng chính sách minh bạch và rõ ràng như:

  •  Đổi trả trong 7 ngày nếu sản phẩm bị lỗi kỹ thuật (nứt vỡ, chảy mật, tem rách,…)
  •  Hoàn tiền 100% nếu giao sai hàng hoặc không đúng như cam kết.
  •  Hỗ trợ tư vấn sản phẩm & xử lý đổi trả miễn phí qua hotline và Zalo.
  •  Kiểm tra hàng trước khi thanh toán khi nhận tại nhà

Ưu đãi khi mua sản phẩm 

Để giúp khách hàng có thể mua sản phẩm từ K5 với giá ưu đãi nhất. Tháng 6 này, K5 đang có nhiều chương trình khuyến mãi sau:

  • Đơn hàng từ 01 triệu đồng tặng 01 áo mưa Sâm Ngọc Linh.
  • Đơn hàng từ 03 triệu đồng tặng 1 lốc K5 Kids (5 chai)
  • Ưu đãi 5% các chế phẩm từ sâm (không áp dụng với sản phẩm lẻ, được áp dụng với thẻ thành viên).

Sâm Ngọc Linh Mật Ong là một giải pháp giúp cải thiện sức khỏe tuyệt vời dành cho bạn. Nếu dùng mỗi ngày với liều lượng thích hợp, sẽ giúp hỗ trợ bồi bổ cơ thể, giảm mệt mỏi, tăng cường đề kháng. Ngoài ra, còn giúp giảm ho, long đờm, hạ áp.
Đặt mua ngay Sâm Ngọc Linh chính hãng để tự tay ngâm bình sâm mật ong bổ dưỡng cho cả gia đình hoặc mua sản phẩm ngâm sẵn để tiết kiệm thời gian nhé!

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Xem thêm: K5 Sâm Ngọc Linh Mật Ong – Sức mạnh từ thiên nhiên cho cơ thể khỏe mạnh

Bài viết nổi bật