Nước tăng lực Night Wolf có đường không? Hàm lượng bao nhiêu?

Nước tăng lực Night Wolf có đường không, hàm lượng bao nhiêu gam? Tìm hiểu thành phần dinh dưỡng và gợi ý cách dùng hợp lý.

Nước tăng lực Night Wolf và những điều bạn cần biết

Nước tăng lực Night Wolf là sản phẩm của thương hiệu Sâm Ngọc Linh K5. Đây là thương hiệu chuyên về các sản phẩm sâm Ngọc Linh. Night Wolf là sản phẩm nước tăng lực thảo dược mang lại sự tỉnh táo, tập trung và tăng cường năng lượng cho người uống.

Vì sao nhiều người quan tâm đến lượng đường trong nước tăng lực?

Trên thị trường, có rất nhiều sản phẩm nước tăng lực với nhiều mẫu mã, giá thành khác nhau. Tuy nhiên, điều mà nhiều người quan tâm nhất lại là lượng đường có trong thức uống này. Nếu lượng đường càng ít thì người dùng sẽ dễ dàng sử dụng và không gây ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe. 

Nước tăng lực Night Wolf có đường không? 

Nước tăng lực Night Wolf có chứa đường.Hàm lượng đường trung bình là ≥25g/lon (dung tích 245ml).

So sánh nhanh với mức khuyến nghị đường/ngày của AHA

Các nhà nghiên cứu từ Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết, lượng đường thêm vào tối đa một ngày với nam giới là 150 calo (khoảng 37,5 g hoặc 9 muỗng cà phê đường), với phụ nữ là 100 calo (khoảng 25g hoặc 6 muỗng cà phê đường). Với lượng đường nêu trên, so với lượng đường trong Night Wolf là ≥25g/lon là mức đường cho phép. Người dùng có thể an tâm sử dụng để bổ sung năng lượng mỗi ngày.

Thành phần chính trong Night Wolf 

Thành phần chính trong nước tăng lực Night Wolf.

Thành phần chính trong nước tăng lực Night Wolf.

Hàm lượng đường: (≥25g)

Đường trong nước tăng lực cung cấp nguồn năng lượng tức thời cho cơ thể nhờ quá trình chuyển hóa carbohydrate nhanh chóng, giúp tỉnh táo và giảm mệt mỏi.

Caffeine: <= 80mg

Đây là một chất kích thích có khả năng cải thiện mức độ tập trung và giúp người uống nước tăng lực cảm thấy sảng khoái cũng như thoải mái hơn.

Taurine: 800 -1000mg

Taurine là thành phần được bổ sung vào hầu hết các loại nước tăng lực hiện nay nhờ khả năng bổ sung năng lượng hiệu quả, đặc biệt khi kết hợp với caffeine, đường và vitamin B. Hợp chất này giúp duy trì sự tỉnh táo, tăng khả năng tập trung và giảm mệt mỏi cho người dùng. Bên cạnh đó, Taurine không chỉ hỗ trợ tăng cường sức mạnh cơ bắp mà còn đẩy nhanh quá trình phục hồi sau vận động cường độ cao, đặc biệt phù hợp với những vận động viên tham gia giải đấu.

Vitamin nhóm B: (Vitamin B3: 15 - 20mg; Vitamin B5: 7-10mg; Vitamin B6: 3-5mg; Vitamin B12: 3-5mg)

Vitamin nhóm B có vai trò thiết yếu trong nhiều chức năng cơ thể, bao gồm chuyển hóa năng lượng, hỗ trợ hệ thần kinh và sản xuất tế bào máu, cải thiện sức khỏe da, tóc, móng, tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các loại vitamin B khác nhau đảm nhận các vai trò chuyên biệt, do đó cần bổ sung đủ và cân bằng tất cả các vitamin nhóm B để duy trì sức khỏe toàn diện. 

Năng lượng (calo): >=150kcal

Calo còn gọi là calories, được các nhà khoa học định nghĩa là đơn vị tiêu chuẩn để tính năng lượng nạp vào cơ thể bằng đường ăn uống hoặc tổng năng lượng cơ thể đốt cháy thông qua các hoạt động cơ thể. Calo “nhỏ” (cal) là ước tính lượng năng lượng cần thiết để tăng nhiệt độ của 1g nước lên 1 độ C ở áp suất 1ATM. Còn calo “lớn” (Cal), còn được gọi là kilo calo (kcal), là ký hiệu thể hiện lượng calo trong thực phẩm, 1 calo “lớn” bằng 1000 calo “nhỏ”. Theo cách sử dụng thông thường, không mang tính khoa học, chúng ta sử dụng “calo” để chỉ “kilocal”.

Calo có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Mọi chức năng sống của con người, từ quá trình trao đổi chất cho đến hít thở, vận động, thậm chí ngủ cũng đều cần đến năng lượng. Nếu không có năng lượng, các tế bào sẽ chết; tim, phổi và mọi cơ quan sẽ ngừng hoạt động, mọi hoạt động sống cơ bản sẽ dừng lại. Nguồn năng lượng này được cơ thể hấp thụ từ thực phẩm.

Tuy nhiên, cơ thể chỉ khỏe mạnh nếu hấp thụ vừa đủ lượng calo cần thiết mỗi ngày. Quá nhiều hoặc quá ít calo đều có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Ngoài ra, calo trong thực phẩm chỉ cho thấy mức năng lượng, không đề cập đến “chất lượng” của nguồn calo đó. Năng lượng là cần thiết, nhưng sự lành mạnh của thực phẩm cung cấp năng lượng cũng rất quan trọng.

Tác dụng của đường trong nước tăng lực đến sức khỏe 

Tác dụng của đường đối với sức khỏe con người.

Tác dụng của đường đối với sức khỏe con người.

Tác động tích cực (ngắn hạn)

Đường giúp cung cấp năng lượng tức thời cho cơ thể, giúp giảm mệt mỏi và tăng sự tỉnh táo, sảng khoái. 

Tác động tiêu cực khi dùng quá mức 

Nguy cơ tăng cân, tiểu đường

Lượng đường cao trong nước tăng lực cung cấp nhiều calo, góp phần tích tụ mỡ thừa và gây tăng cân. Uống nước tăng lực thường xuyên làm tăng lượng đường huyết đột ngột, gây kháng insulin và tăng nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 về lâu dài. 

Ảnh hưởng tim mạch, răng miệng

Lượng đường dư thừa có thể dẫn đến tăng huyết áp, tăng nhịp tim, cholesterol cao và làm giảm chức năng mạch máu. Đường là một trong những nguyên nhân chính gây sâu răng và các vấn đề răng miệng khác.

Lời khuyên khi sử dụng 

Những lưu ý khi sử dụng Night Wolf để bảo vệ sức khỏe.

Những lưu ý khi sử dụng Night Wolf để bảo vệ sức khỏe.

Uống vừa phải (không quá 1 lon/ngày)

Các chuyên gia khuyến nghị trẻ vị thành niên chỉ tiêu thụ tối đa 100mg caffeine/ngày. Với trẻ em, lượng caffeine tiêu thụ nên dưới 2,5mg/kg trọng lượng cơ thể. Cụ thể, trẻ dưới 12 tuổi nếu nặng 34kg chỉ nên tiêu thụ khoảng 85mg caffeine/ngày. Người trưởng thành được khuyến nghị không nên tiêu thụ quá 400mg caffeine/ngày. Như vậy, người trưởng thành không uống quá 473ml nước tăng lực/ngày, không quá 1 lon/ngay.

Không thay thế nước lọc hoặc bữa ăn

Không nên uống nước tăng lực thay cho nước lọc, hoặc uống để thay thế bữa ăn. Bởi vì, tính chất của nước tăng lực chỉ giúp tỉnh táo và cung cấp năng lượng tạm thời. Nếu lạm dụng, sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. 

Người tiểu đường, béo phì, cao huyết áp nên hạn chế

Do trong nước tăng lực có chứa lượng đường nhất định, người tiểu đường và người cao huyết áp nên hạn chế sử dụng. 

Nếu có ai hỏi nước tăng lực Night Wolf có chứa đường không thì với những thông tin vừa rồi, câu trả lời chắc chắn là có. Với hàm lượng đường là ≥25g/lon.

Bản chất của các loại nước giải khát nói chung và nước tăng lực nói riêng đều có những công dụng nhất định. Chúng có thể giúp người dùng giảm thiểu tình trạng kém tập trung, mệt mỏi, bổ sung năng lượng ngay tức thì trong khi thức khuya, làm việc ca đêm và không có giải pháp nào nhanh chóng hơn. Nhưng nếu dùng sai cách hoặc lạm dụng quá mức cũng đều mang lại tác dụng ngược, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Trước khi chọn bất kỳ sản phẩm nào đưa vào cơ thể, chúng ta cần tìm hiểu kỹ khi mua đặc biệt là nước tăng lực bạn nhé!

 

Bài viết nổi bật